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【软件功能】

内置多种主题的引导式冥想音频，帮助用户放松身心，回归当下。

提供通俗易懂的心理学科普文章、短视频或短课程，帮助用户理解情绪、学习应对技巧

在必要时，为需要专业帮助的用户提供正规心理咨询机构、心理援助热线等资源的转介信息。

【软件优势】

里面的呼吸练习和冥想音频很有效，工作压力大时做一遍，整个人能平静下来。

记录心情的功能让用户开始关注自己的情绪变化，慢慢学会了如何调节。

界面设计很柔和，色调和音乐都让人感觉放松，像是一个真正的心灵港湾。