striving是一款可以帮你训练专注力，减少对手机依赖，养成良好生活习惯的辅助软件，可以把枯燥的专注力训练模式变成趣味游戏，提升自己对于时间的控制力，从而去面对生活，学习和工作，有需要的快来下载吧。

【striving怎么登录】

1、下载安装striving，打开之后点击个人中心；

2、在设置界面点击登录；

3、用邮箱登录；

4、输入邮箱和密码即可登录。

【软件功能】

系统化专注训练

科学拆解注意力训练计划，逐步养成深度专注习惯。

趣味化专注任务

以游戏闯关形式呈现专注时间，完成任务可解锁奖励，激发持续投入。

手机使用管理

统计每日手机使用时长与解锁次数，直观掌握自己的使用习惯。

防打扰模式

在专注时自动屏蔽通知、锁定娱乐APP，避免分心。

数据记录与分析

生成专注训练周报、月报，助你看见成长与进步。

【软件特色】

1.游戏化专注冥想

将枯燥的专注过程转化为有趣的游戏体验。用户在专注时可以获得游戏内的奖励、解锁新场景或角色，从而激发持续专注的动力。

2.时间管理与任务规划

专注计时器/学习计时器/番茄计时器：提供多种预设或自定义的计时模式，包括传统的番茄工作法(25分钟工作+5分钟休息循环），以及针对学习和专注的专属计时器，帮助用户量化和管理工作学习时间。

任务管理：用户可以在应用内创建、编辑和追踪任务，将番茄钟与具体任务绑定，使时间分配更具目标性。

3.虚拟自习室(柠檬自习室模式)

模拟真实的自习环境，用户可以在虚拟空间中与“其他学习者”一同进行专注训练。这通常表现为一种背景音效（如图书馆、咖啡馆的白噪音）或一个虚拟场景界面。

【应用场景】

学生备考、阅读写作时，帮助长时间保持注意力不被手机打断

职场办公，用来抵御“摸手机刷短视频”的冲动，专注完成重要项目

自律计划，想减少刷短视频、刷社交的时间，通过系统记录，逐步摆脱手机依赖

想在夜晚高效阅读、静心冥想，用Striving锁住手机陪你专注

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