不做手机控app是一款可以帮你摆脱手机依赖，养成良好生活习惯的自律工具，可以通过强制锁屏，应用管控等方式来减少无效的手机使用频率，不管是日常学习还是休息都可以起到一定的辅助作用。

【不做手机控要怎么设置】

1、点击软件，开启自律之旅。

2、首页功能区域类点击右下方功能选项开始添加。

3、编辑设定你需要的番茄任务部分。

4、执行开始以后， 设备将进入锁定状态，按照你的设置时间来确定最终部分。

【软件功能】

强力屏保专注模式：开启后自动启用全屏锁定屏保，阻止随意退出或切换应用，强制进入专注状态。

联网屏蔽控制：可选择性关闭Wi-Fi、移动数据或特定App的网络权限，切断信息诱惑源头。

页面与应用屏蔽：自定义屏蔽微信朋友圈、抖音、微博等易沉迷页面或整个应用，甚至支持屏蔽双开/分身应用。

定时锁机计划：设置每日固定时段（如学习2小时、睡眠8小时）自动锁定手机，期间无法使用非白名单应用。

自律打卡与统计：记录每日专注时长、解锁次数、节省时间等数据，生成周报激励持续进步。

【软件特色】

深度防绕过设计：防止通过重启、卸载、切换账户等方式逃避管控，确保自律有效性。

极简无广告界面：专注核心功能，无弹窗干扰，操作直观，启动即用。

多场景模式预设：提供“学习模式”“工作模式”“睡眠模式”“禅修模式”等一键配置方案。

本地化运行保障隐私：所有管控策略在本地执行，不上传用户行为数据，保护个人隐私安全。

【相关介绍】

如果你想提高自律能力、远离手机、更好地掌控时间，那么一定要试试我们的监督功能！

如果你想在学习工作的时候保持专注，不被手机打扰，那工作模式很适合你！

如果你想早睡早起，自律生活，那睡眠模式可以帮助你！

不做手机控包含了多种创新功能，如屏蔽联网、屏蔽页面、监督双开应用等，帮你远离手机诱惑。

强力屏保帮你排除其他App的干扰，静心专注学习提升自我。